Quản lý thời gian - cá độ bóng đá

Hãy làm việc nhiều hơn khi bạn đang trong trạng thái tập trung tốt nhất. Và thư giãn khi không còn hiệu quả.

Các khung giờ khác nhau phù hợp với những công việc khác nhau

Ví dụ:

• Viết mã vào lúc sắp đi ngủ sẽ không hiệu quả bằng việc đọc sách hoặc học hỏi điều mới mẻ.
• Buổi sáng, tư duy viết mã thường sắc bén và rõ ràng hơn so với khi vừa chuẩn bị đi ngủ.
• Khi cảm thấy buồn ngủ, hãy dành thời gian nghỉ ngơi thay vì ép buộc bản thân làm việc.
• Trong những khoảnh khắc tâm trạng xuống thấp, hãy ra ngoài rồng hổ vận động nhẹ nhàng để xoa dịu dây thần kinh căng thẳng.

! Đừng quên dành thời gian vui chơi

Xem truyền hình có thật sự là lãng phí thời gian không?

Việc thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc cho phép bạn tận dụng mọi khoảng thời gian chất lượng khác nhau. Ngoài ra, khi bạn gặp khó khăn ở một công việc hoặc cảm thấy nhàm chán, bạn có thể chuyển sang làm việc khác (điều này cũng giúp não bộ của bạn có thêm thời gian thư giãn). -- Aaron Swartz (người đồng sáng lập Reddit, tác giả của web.py) Thời gian xem truyền hình có thể là cách tuyệt vời để thư giãn đầu óc. Tất nhiên, không nên chọn những chương trình như "24 Hours" khiến bạn không có phút giây nào thở cá độ bóng đá được. Thay vào đó, những bộ phim tình cảm nhẹ nhàng hay các series Hồng Kông dễ chịu sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Phương pháp Pomodoro (hiện đang áp dụng từ tháng 5 năm 2014 đến nay)

• Giai đoạn lập kế hoạch ban đầu: Liệt kê các công việc lớn cần phải thực hiện. Đừng vội vàng, việc chi tiết hóa từng công việc sẽ giúp hoàn thiện dần dần. Sử dụng ứng dụng WizNotes để lên kế hoạch.
  • Phân loại thành bốn mức độ ưu tiên - Chưa có kế hoạch thời gian, Cần hoàn thành trong tuần, Cần hoàn thành trong ngày, Tách nhỏ thành các nhiệm vụ con đo lường được.
  • Đưa tất cả những gì có thể nghĩ ra vào hạng mục "Chưa có kế hoạch thời gian".
  • Sau đó kéo những công việc cần hoàn thành trong ngày vào hạng mục "Cần hoàn thành trong ngày".
  • Tuy nhiên, đừng sa vào cái bẫy của việc lập kế hoạch dài hạn mà không có sản phẩm cụ thể hàng ngày. Những kế hoạch như vậy sớm muộn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần của bạn.
• Giai đoạn chi tiết hóa kế hoạch: Chia nhỏ các công việc cần hoàn thành trong ngày thành các phần nhỏ chỉ mất 25 phút mỗi phần, đặt chúng vào hạng mục "Nhiệm vụ con đo lường được". Sau đó thêm vào lịch iCloud Calendar.
• Kết hợp với cuộc sống cá nhân: Để tránh cảm giác chán nản hoặc phản đối, hãy tìm kiếm niềm vui trong quá trình thực hiện và không ngừng cải tiến:
  • Thêm các hoạt động giải trí, các dự án liên quan đến tinh thần và đam mê.
  • Liên lạc với gia đình và bạn bè thường xuyên hơn.
  • Danh sách sách muốn đọc, hãy để luôn trên bàn làm việc để dễ dàng tiếp cận.

Cảm nhận thực tế

• Chia nhỏ các dự án lớn thành từng phần nhỏ chỉ 25 phút (một Pomodoro), hiệu suất làm việc thực sự đáng kinh ngạc.
• Hãy chắc chắn rằng lịch làm việc của bạn luôn được sắp xếp đầy bongdaplus đủ, nếu không, khi không có Pomodoro, bạn sẽ không biết phải làm gì.

TODO

• Làm thế nào để xử lý lại những công việc chưa hoàn thành?